传统上存在不能回娘家的说法。冬至日不能回娘家的习俗在民间有一定的流传，主要基于以下原因：
对公公不利：
民间有“冬至不过冬，过冬死公公”的说法，认为出嫁的女儿在冬至这天回娘家会对公公大不吉利。
尊重传统：
在过去，女性需遵循三从四德，嫁出去的女儿被视为泼出去的水，因此冬至这天需回婆家，以符合传统习俗。
调解夫妻关系：
这种说法在一定程度上也能起到调解夫妻间关系的作用。例如，女儿因小矛盾回娘家时，丈夫可以借此机会接她回家团聚。
尽管存在这样的传统说法，但其科学性并没有得到广泛认可。在现代社会，许多人可能不再严格遵循这一习俗，但出于对家庭传统和长辈的尊重，一些家庭仍会遵循这一传统。
建议：如果您所在的地区或家庭有这一传统习俗，建议尊重并遵循，以避免给家人带来不必要的误解和冲突。如果您对此并不在意，也可以根据实际情况和家人的意愿来决定是否回娘家。