甘南旅游注意事项如下：
高原反应
甘南平均海拔3000米以上，初到者可能出现高原反应，如头痛、食欲减退、恶心等症状。建议提前一周服用红景天、丹参等药物以增强身体适应能力。如有不适，请及时就医。
防晒与保暖
甘南紫外线强烈，昼夜温差大。请携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品，同时准备保暖衣物，以防夜间气温骤降。
尊重当地文化
在参观寺庙、博物馆等景点时，请遵守参观规定，尊重当地宗教信仰和风俗习惯。不要讨论敏感话题，如政治问题。
安全问题
甘南部分地段存在安全隐患，如滑坡、泥石流等。在旅行过程中，请关注当地气象信息，避免在恶劣天气下进入危险区域。同时，注意防范草原上的藏狗攻击。
环保意识
甘南的自然环境十分脆弱，请在旅行过程中注意保护环境，不乱丢垃圾。尤其在野外露营时，应将垃圾带回城镇处理。
必备物品
药品：携带感冒药、止痛药、肠胃药等常用药物，以及外伤药品如创可贴、碘酒等。
衣物：根据旅行时间选择合适的衣物，建议携带一件保暖外套、长裤和一件轻薄羽绒服。另外，准备舒适的运动鞋或徒步鞋。
防晒与护肤用品：包括防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，以及润唇膏、保湿霜等护肤用品。
摄影设备：带上相机或手机拍摄美景，并准备足够的存储空间和备用电池。
食品与饮用水：携带一些干粮、饮用水和便携式水壶。
现金与信用卡：甘南部分地区可能没有ATM机或信用卡支付设施，备好现金以备不时之需。
其他建议
建议结伴出行，既可以分担车费，也可以互相照应。在西北地区坐车时，尽量占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，以便欣赏沿途风景和获取新鲜空气。
高原气候干燥，需要多喝热水补充水分。唇膏要经常涂抹，以防嘴唇皲裂。
参观寺院时，要遵守当地规定，不要大声喧哗，未经允许不准拍照。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行。
通过遵循以上注意事项，您可以确保在甘南旅行过程中既安全又愉快。