“厚积薄发砥砺前行”是一个成语， 形容只有准备充分才能办好事情，并且通过不断努力和磨炼，克服困难，往前进步。其中，“厚积”指大量地、充分地积蓄；“薄发”指喷薄而出。这个成语出自北宋文学家苏轼的“博观而约取，厚积而薄发”。
具体解释如下：
厚积：
指大量地、充分地积蓄知识、技能、经验等，为未来的成功打下坚实的基础。
薄发：
指在适当的时机，将积累的知识、技能、经验等以最佳的方式展现出来，取得显著的成果。
砥砺前行：
指在前进的道路上不断经历磨炼，克服困难，持续进步。
这个成语传递了一种积极向上的精神，鼓励人们通过不懈的努力和积累，最终实现自己的目标和理想。