三阶魔方的还原可以分解为以下六个阶段，每个阶段都有对应的公式和步骤：
第一阶段：对顶层十字，还原顶层棱块
公式：F D F' 和 R' D' R
描述：这个公式用于第一层转十字架之后的四个角块。选好中心块之后，把相同颜色的色块转到这个平面上来，架出一个十字花架。这一步没有公式，需要手动操作。
第二阶段：还原顶层角块
公式：D' F' R F
描述：这个公式用于将顶层的四个角块还原到正确的位置。首先使用D' F'将底面的角块翻到顶层，然后使用R F将它们移动到正确的位置。
第三阶段：还原中层棱块
公式：U R U' F' UF
描述：这个公式用于还原中层的四个棱块。首先使用U R U'将底层的棱块翻到中层，然后使用F' UF将它们移动到正确的位置。
第四阶段：对底层十字，还原底层棱块
公式：R U R' U'
描述：这个公式用于在底层形成一个十字形，并还原底层的四个棱块。通过这个公式，可以将底层的棱块移动到正确的位置。
第五阶段：翻转底层角块，对齐底层颜色
公式：M' 2U M U2 M' U2 M
描述：这个公式用于翻转底层的角块，使它们的颜色与底层对齐。首先使用M' 2U将底层的角块翻到顶层，然后使用M U2 M' U2 M将它们移动到底层并调整颜色。
第六阶段：调整底层角块位置，还原完成
公式：U R U' F' UF
描述：这个公式用于最后调整底层的角块位置，使它们完全还原。通过这个公式，可以将底层的角块移动到最终的正确位置。
注意事项
公式中的符号代表英文单词的缩写，例如U代表顶面，D代表底面，R代表右面，L代表左面，F代表前面，B代表后面。
在实际操作中，需要根据魔方的当前状态选择合适的公式，并且注意公式的顺序和方向。
初学者可以先从简单的公式开始学习，逐步掌握更复杂的步骤。
通过以上步骤和公式，可以逐步还原三阶魔方。建议初学者在实际操作前，先观看一些魔方还原的动画教程，以便更好地理解和掌握每个步骤和公式。