检讨书的格式通常包括以下几个部分：
标题
在头行正中写明“检讨书”字样。
也可以注明所犯错误范围或性质，例如《关于违犯财经纪律的检讨书》。
称谓
写明检讨书呈报的组织、单位或个人。
例如“校党委”、“公司人事部”、“×书记”等。
正文
所犯错误事实：详细描述犯错的经过，包括时间、地点、涉及人员、错误行为等。
对所犯错误的认识：对错误行为进行反思，分析错误的原因和对他人或组织造成的影响。
改正错误的决心与措施：明确改正错误的决心，提出具体的改正措施和计划，以及如何避免类似错误再次发生。
落款
写上检讨人的姓名或单位名称。
最后写上年月日。
示例格式
标题 ：《关于迟到早退的检讨书》称谓：
尊敬的XX主任
正文
所犯错误事实：
我于XXXX年XX月XX日，在XX会议上迟到早退，违反了公司规定。
对所犯错误的认识：我深刻认识到我的行为不仅影响了会议进度，也给团队带来了不良示范，我对此深感愧疚。
改正错误的决心与措施：我将严格遵守公司规定，调整作息时间，确保今后不再发生类似情况。
落款：
检讨人：XXX，日期：XXXX年XX月XX日
写作技巧
标题要明确：根据不同的检讨书内容，标题应具体明确，如“关于工作失误的检讨书”、“关于违反纪律的检讨书”等。
称谓要恰当：根据对象的不同，选择合适的称谓，如“尊敬的老师”、“亲爱的领导”等。
正文要诚恳：在描述错误事实时，要客观真实；在表达认识时，要深刻反思；在提出改正措施时，要具体可行。
落款要规范：落款要写明检讨人的姓名或单位名称，并注明日期，以保持格式的一致性和正式性。
通过以上格式和技巧，可以撰写出一份规范、诚恳的检讨书，达到自我反省和改正错误的目的。