八关斋戒是佛教中的一种戒律，它包括八条戒律和一条斋法，具体如下：
不杀生：
不杀害有情众生。
不偷盗：
不以不正当手段占有他人财物。
不邪淫：
在家居士夫妻间的正常性生活不算犯戒，但要求保持清净。
不妄语：
不说谎、不搬弄是非、不诱惑他人。
不饮酒：
不饮用任何酒精饮料。
不着香华鬘，不香油涂身：
不佩戴花环或涂香油。
不歌舞倡伎，不故往观听：
不参与歌舞表演，不观看或聆听此类娱乐。
不坐卧高广大床：
不睡高而宽大的床铺。
不非时食：
过午之后不再进食。
这些戒律旨在帮助修行者在一日一夜内培养清净的身口意三业，以达到心灵的净化和精神的提升