选择合同对象时，应从以下几个方面进行了解：
真实性：
确认合同对象的身份和资质是否真实，避免与虚假或不存在的实体签订合同。
合法性：
确保合同对象及其行为符合相关法律法规的要求，合同内容不违反法律禁止性规定。
履行能力：
评估合同对象履行合同义务的能力，包括其资金、技术、人员等方面的资源是否充足。
信用状况：
了解合同对象的信誉历史，是否有违约、欺诈等不良记录，以评估其合同履行的可靠性。
这些方面的信息有助于当事人全面了解合作对象的情况，从而做出更为明智的决策，降低合同风险。建议在签订合同前，进行充分的调查和了解，确保合同的顺利履行和双方的利益得到保障。