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篮球比赛规则和手势

时间:2026-03-20 18:46:52

篮球比赛规则中,裁判使用手势来指示比赛的各个方面,包括得分、时间控制、犯规、违例等。以下是一些基本的篮球裁判手势:

得分

一分:右手食指举起,然后从手腕向下弯曲一次。

二分:右手食指和中指举起,然后从手腕向下弯曲一次。

三分:右手拇指、食指、中指举起。

取消得分或比赛:双手在身前交叉一次。

时间控制

记时开始:手向下劈下。

停止记时:一手上举,四指并拢。

30秒复位:一手举起,伸出食指,手转一圈。

3秒违例:三只手指指向队员。

5秒违例:伸出五指。

10秒违例:伸出双手。

暂停:一手张开,一手食指接触掌心。

犯规

普通犯规:双手叉腰,来回几次。

技术犯规:左手成90度,右手拍打左手一下。

故意延误:双手作一样的前后推动,2至3次。

双手持球滚动:双手握拳,前后滚动3至5次。

双手手掌上下排动:双手手掌张开,上下排动3至5次。

双手手掌做90度向上肩碰:1至2次。

违例

带球走:特定的手势表示球员在运球时走步。

两次运球:特定的手势表示球员运球时双手同时触球。

故意脚球:特定的手势表示球员故意将球踢出界外。

球回后场:特定的手势表示球员将球带回后场。

其他

跳球:裁判将球向空中抛起,双方球员跳起来争抢球权。

罚球:罚球时,球员站在罚球线后,裁判将球递给球员,球员在10秒内投篮。

以上是一些基本的篮球裁判手势,实际比赛中可能还会有其他手势用于管理比赛流程和指示特定情况。裁判的手势是篮球比赛中非常重要的沟通方式,确保比赛顺利进行。