武术基本功是学习武术的基础，包括手型、手法、步型等方面的训练。下面是一些基本的武术基本功动作图解及其要点：
手型
拳：握紧、直腕、拳面平。
掌：四指并拢并伸直。
勾：屈腕、五指捏紧。
手法
冲拳
动作说明：两脚开步站立，与肩同宽；两手握拳抱至腰间，肘尖向后，拳心向上；目视前方。左前臂内旋，左拳从腰间向前冲出，力达拳面，高与肩平；目视左拳。
架拳
动作说明：开步站立与肩同宽；两拳抱于腰间，目视前方。右拳向下经腹前向左、向上、向右前上方旋臂屈架拳上撑，然后右拳下落，还原成抱拳；头向左转，目视左方。
推掌
动作说明：并步或开步站立，两拳抱于腰侧，拳心朝上；右拳变掌前推，小指一侧向前；目视右掌。拧腰、顺肩、屈掌，力达掌根。
亮掌
动作说明：并步或开步站立，两拳抱于腰侧，拳心朝上；目视前方。右拳变掌，经体侧向右、向上划弧，至头右侧上方时抖腕亮掌，臂微屈，掌心斜向上；同时头向左转；目视左侧方。
步型
弓步
动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿呈水平，膝部与脚面垂直。要领：挺胸、立腰、前腿弓、后腿绷。
马步
动作说明：两脚左右开立，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿呈水平，眼看前方，双手抱拳于腰间。要领：头正、挺胸、立腰、扣足。
虚步
动作说明：后腿屈膝半蹲，脚尖斜向前，全脚掌着地，前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚着地。
腿功
正压腿
动作说明：面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。
侧压腿
动作说明：右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
后压腿
动作说明：背对一定高度的物体，两手叉腰，右腿支撑站立，左腿后伸，脚背放到物体上，两腿伸直，上体向后下振压，并逐渐增大振压幅度。
仆步压腿
动作说明：右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。
正搬腿
动作说明：右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。
侧搬腿
动作说明：左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。两腿交替进行。
竖叉
动作说明：两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。
学练要点[5