英语四级考试的分值分配如下：
听力理解：
占整套试卷的35%，总分为248.5分。
短篇新闻：7%，共7小题，每小题7.1分。
长对话：8%，共8小题，每小题7.1分。
听力篇章：20%，共10小题，每小题14.2分。
阅读理解：
占整套试卷的35%，总分为248.5分。
选词填空：5%，共10小题，每小题3.55分。
长篇阅读：10%，共10小题，每小题7.1分。
仔细阅读：20%，共2篇，每篇5小题，每小题14.2分。
写作和翻译：
共占整套试卷的30%，总分为213分。
写作：15%，总分为106.5分。
翻译：15%，总分为106.5分。
建议：
听力部分：重点练习短篇新闻、长对话和听力篇章，提高对不同口音和语速的适应能力。
阅读部分：加强选词填空和仔细阅读的训练，提高阅读速度和理解能力。
写作部分：多写多练，注意文章结构和语法错误，提高表达能力。
翻译部分：多背单词和短语，掌握汉英互译的技巧，提高翻译准确性。