2019年《建筑面积计算规范》GB/T50353-2019的主要内容包括：
总则
规范适用于新建、扩建、改建的工业与民用建筑工程的面积计算。
建筑面积计算应遵循科学、合理的原则，并符合国家现行的有关标准规范的规定。
术语
层高：上下两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。
自然层：按楼板、地板结构分层的楼层。
架空层：建筑物深基础或坡地建筑吊脚架空部位不回填土石方形成的建筑空间。
计算建筑面积的规定
单层建筑：应按其外墙勒脚以上结构外围水平面积计算。结构层高在2.20m及以上的，应计算全面积；结构层高在2.20m以下的，应计算1/2面积。
局部楼层：对于局部楼层的二层及以上楼层，有围护结构的应按其围护结构外围水平面积计算，无围护结构的应按其结构底板水平面积计算。结构层高在2.20m及以上的，应计算全面积；结构层高在2.20m以下的，应计算1/2面积。
坡屋顶：结构净高在2.10m及以上的部位应计算全面积；结构净高在1.20m及以上至2.10m以下的部位应计算1/2面积；结构净高在1.20m以下的部位不应计算建筑面积。
门厅、大厅：应按一层计算建筑面积，门厅、大厅内设置的走廊应按走廊结构底板水平投影面积计算建筑面积。结构层高在2.20m及以上的，应计算全面积；结构层高在2.20m以下的，应计算1/2面积。
地下室、半地下室：应按其结构外围水平面积计算。结构层高在2.20m及以上的，应计算全面积；结构层高在2.20m以下的，应计算1/2面积。
场馆看台下：结构净高在2.10m及以上的部位应计算全面积；结构净高在1.20m及以上至2.10m以下的部位应计算1/2面积；结构净高在1.20m以下的部位不应计算建筑面积。有顶盖无围护结构的场馆看台应按其顶盖水平投影面积的1/2计算面积。
建筑物架空层及坡地建筑物吊脚架空层：应按其顶板水平投影计算建筑面积。结构层高在2.20m及以上的，应计算全面积；结构层高在2.20m以下的，应计算1/2面积。
这些规定为2019年《建筑面积计算规范》的核心内容，确保了建筑面积计算的准确性和科学性。在实际工程中，应严格按照这些规定进行计算，以确保工程量的准确性和合规性。