八段锦动作名称

八段锦是一套传统的中国养生功法，它包含了一系列的动作，每个动作都有特定的名称和功效。以下是八段锦的动作名称：

预备式

两手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃须单举

五劳七伤往后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攒拳怒目增气力

背后七颠百病消

收式

这套功法通过不同的动作组合，旨在调和气血、增强内脏功能、舒展筋骨，以达到强身健体的目的