心理健康教育，也称为心理素质教育，简称为心理教育或心育，是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。其主要目标包括：
培育良好的性格品质：
帮助学生塑造积极向上、乐观开朗的性格。
智能训练：
包括思维能力、观察力、记忆力等方面的训练，旨在提高学生的认知能力。
学习心理辅导：
针对学生在学习过程中遇到的各种问题，如学习方法不当、学习动力不足等，提供针对性的辅导。
情感教育：
帮助学生认识和管理自己的情绪，培养积极健康的情感表达方式。
人际关系指导：
教导学生如何与他人建立良好的人际关系，解决人际冲突，培养合作精神和团队意识。
心理健康教育是素质教育的重要组成部分，对于实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养高质量人才具有重要意义。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
通过心理健康教育的实施，可以帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。
综上所述，心理健康教育是一种旨在培养学生良好心理素质、提高学生心理健康水平的教育实践活动，是素质教育不可或缺的一部分。