硼砂 确实是有毒的。它是一种白色或无色接近细的粉末，具有很高的毒性，对人体健康危害极大。如果人体摄入过多的硼，可能会引发多脏器的蓄积性中毒。
硼砂进入体内后，经过胃酸的作用会转变为硼酸，硼酸在人体内会有积存性，虽然每次的摄取量不多，但会在人体内累积，损害消化道的酶的作用，引起消化不良、食欲不振、抑制营养素的吸收，促进脂肪进行分解，从而导致体重减轻。若是急性中毒会引起呕吐、腹泻、红斑、循环系统障碍、休克、昏迷等症状。
硼砂对人体多种器官都有毒害，包括消化道、肝脏、肾脏和生殖系统等，严重时甚至可能增加患癌风险。成人中毒的剂量为1~3克，15~20克为致死量；婴幼儿则更为敏感，5克以内就可能致命。
因此，硼砂应严格限制使用，并且只能在外部疾病治疗中在医生指导下使用，绝对不能内服。如果不慎误服硼砂，应立即就医。