要鉴别云南白药牙膏的真伪，可以参考以下方法：
包装鉴别
撕开纸盒：沿纸盒弧线处剪开，用指甲分离开纸张，慢慢撕开至盒体三分之一处，纸芯应印有蓝色的云南白药字样。如果纸芯上没有蓝色云南白药字样，则为假货。
刮拭牙膏管：用尖锐金属器具刮拭牙膏管面图文，真品牙膏管上的图文无任何掉色，而假冒产品则容易刮掉。
观察包装质量：正品包装印刷清晰，颜色艳，文字和图案清晰，质感较好；假冒产品包装质量低劣，颜色暗淡，字迹模糊，甚至有拼写错误或错别字。
防伪商标鉴别
激光防伪商标：真品牙膏纸包装盒上有宝相花激光防伪商标，在光照下看，反射面是均匀的；假冒商品或无商标，或有商标，但在光照下看，反射面不均匀。
蓝芯防伪：新生产的牙膏采用蓝芯防伪技术，打开牙膏盒，将上面的纸从中间层撕开，观察是否有蓝色的芯层。如果有蓝色芯层，则表明为正品。
钢印和字迹鉴别
钢印：真品云南白药牙膏用的钢印具有一定的凹凸感，而假冒产品是印刷在盒子上的，模糊没有凹凸感。
字迹：真品云南白药膏体前面标识使用的是内壁喷印法，字迹清晰，不易掉色；假货的字体不清楚，容易刮掉。
说明书鉴别
纸张和字迹：真品说明书采用带有“云南白药集团”字样的水印纸，字迹清晰；假冒商品说明书纸张不同，字迹模糊，背面蓝色暗淡。
使用感受
使用效果：正品云南白药牙膏刷过牙后感觉清爽舒适，具有显著的牙齿美白、抗菌和防蛀效果；假冒产品则可能效果不佳或没有明显效果。
购买渠道
正规渠道：尽量通过正规销售渠道购买，有相关证书和购买凭证，以确保购买到真品。
通过以上方法，可以有效鉴别云南白药牙膏的真伪。如果对牙膏的真假仍有疑问，可以拨打云南白药公司的客服电话进行咨询或举报。