学历和学位的区别填写方法如下：
学历
学历是指你在学校接受教育的程度，通常包括小学、初中、高中、大学（本科、硕士、博士）等。在填写时，根据你的实际教育背景选择对应的学历层次，例如：小学、初中、高中、专科、本科、硕士研究生、博士研究生等。
学位
学位则是你完成学业后取得的证书，如学士、硕士、博士等。学位的获得需要满足一定的学术要求，如完成规定的课程学习、通过考试和论文答辩等。
填写示例：
本科：学历填写“本科”，学位填写“学士”。
硕士：学历填写“硕士研究生”，学位填写“硕士”。
博士：学历填写“博士研究生”，学位填写“博士”。
专科：学历填写“专科”，学位填写“专科”。
高中：学历填写“高中”，学位填写“无学位”（如果未获得学士学位）。
注意事项：
如果你只完成了某个阶段的教育，但没有获得相应的学位，例如只上了大学但没有获得学士学位，那么在学历栏中填写你完成的最高学历，学位栏中填写“无学位”。
如果你同时拥有两种学历和学位，且分别为其最高学历和学位，则两种都填写。
通过以上方法，你可以准确填写学历和学位，确保简历或其他表格中的信息准确反映你的教育经历和学术水平。