苹果iPhone X屏幕失灵乱跳的问题可能有多种原因，以下是一些建议和解决方案：
系统更新
确保您的iPhone X系统更新到最新版本。苹果在iOS 11.1.2版本之后修复了这个问题。
重启手机
如果屏幕失灵乱跳只是偶尔出现，尝试重新启动手机设备或还原所有设置。这可以解决一些临时的软件故障。
检查电池和充电配件
如果屏幕失灵乱跳只在充电时出现，可能是电池或充电配件的问题。尝试更换原装电池和充电器。
检查屏幕和硬件
如果屏幕之前没有拆换过，可能是屏幕控制模块上的某一部件出现异常。建议将手机送到苹果官方售后维修中心进行检查和维修。
避免静电干扰
环境中的静电可能会影响屏幕的稳定工作，特别是在干燥、寒冷的季节里。使用防静电保护袋，减少环境对手机的干扰。
软件修复
尝试关闭应用，然后重启手机，或者恢复出厂设置（注意备份重要数据）。若问题依然存在，检查是否有可用的系统更新。
硬件维修
如果屏幕失灵乱跳与触摸屏有关，可能需要专业维修。苹果官方维修中心是首选，他们有专业的工具和设备来诊断问题。
电池更换
如果电池老化严重，可能需要考虑更换新电池，以确保手机稳定运行。
环境光传感器故障
如果屏幕亮度会突然大幅度地跳跃式变化，可能是环境光传感器出现故障。这种情况下，建议联系苹果官方售后进行维修或更换传感器。
软件系统冲突
某些应用程序与系统的亮度调节功能之间可能会发生冲突，导致自动调节失灵。尝试关闭可能引起冲突的应用程序，或者更新系统版本。
如果以上方法都无法解决问题，建议您携带手机去苹果官方售后服务处进行详细检查，以确定问题的根本原因并获得专业的维修服务。