宋朝的灭亡是多种因素共同作用的结果，以下是一些主要原因：
以文制武的方针：
宋朝实行以文制武的方针，导致军队内部相互牵制，动辄掣肘，弊病丛生，严重削弱了军队的战斗力。
失去天然屏障：
后晋石敬瑭割让的“燕云十六州”，使汉族江山的天然屏障失去，无法有效抵御外族骑兵的入侵。
联金抗辽、联蒙抗金的决策失误：
宋朝在对外政策上，只看到了辽（金）的强大，没看到金（蒙）的威胁，导致在关键时刻做出错误的决策，如联金抗辽最终导致金朝入侵。
统治阶层对军事的无知、无能、不作为：
宋朝皇帝昏庸，朝政腐败，政治内斗严重，军费开支巨大，百姓负担过重，导致开封防御战失利。
经济衰退：
宋朝后期经济状况困难，农业危机、天灾人祸等因素削弱了国力，财政困难导致无法有效支持军队，军队战斗力下降，加剧了社会矛盾。
外族入侵：
金朝、西夏、辽朝等外族国家对宋朝的侵略威胁逐渐加大，使宋朝面临严重的外患。
军队衰弱：
宋朝在军事上一直重文轻武，军事力量相对薄弱，无法有效抵御外敌入侵。
社会矛盾激化：
由于经济困难、政治腐败以及外族入侵等多重因素的影响，宋朝后期的社会矛盾日益激化，民间叛乱和农民起义不断发生。
科举制度的扩大：
随着科举制度的扩大，越来越多的士人进入官场，为了争夺权力和利益，形成不同的党派，加剧了政治斗争。
内部腐败：
官员的贪污腐败、权力滥用和官僚主义等问题，使得朝廷的稳定和治理能力受到严重削弱，导致社会不满和动荡。
军事战略失误：
在与金朝和蒙古的战争中，宋朝未能有效利用自己的军事优势，采取保守的防御策略，导致在战争中处于被动地位。
综上所述，宋朝的灭亡是政治、经济、军事乃至对外政策等多方面因素共同导致的结果。从蒙古的入侵到内外交困的局面，再到内部政治腐败和军事战略失误，这些因素相互交织、相互影响，最终导致了宋朝的灭亡。