单个军人的队列动作要领包括以下几个部分：
立正
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。
两腿挺直，小腹微收，自然挺胸。
上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
做到“三挺一争一正直”，即挺脚、挺胸、挺颈，两眼争大向前平视。
跨立
左脚向左跨出约一步之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两腿之间。
两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
动作要求“两快、两准、一稳”，即跨脚和收脚快，距离和方向准，上体要稳。
稍息
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可自行换脚。
动作要求“二快、两准、一稳”，即出脚和收脚快，距离和方向准，上体要稳。
停止间转法
包括向右转、向左转和向后转。
向右转时，以右脚跟为轴，右脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚成立正姿势。
向左转要领与右转相同，方向相反。
向后转按向右转要领向后转180度，转动与靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
动作要求“转体快、靠脚快、方向正、动作准确、节奏分明”。
这些动作要领旨在确保军人在队列训练中保持整齐划一、精神振奋的姿态，并能够迅速准确地完成方向变换和动作转换。建议在实际训练中，反复练习每个动作，以达到熟练掌握和自然流畅的效果。