压实度检测方法主要包括以下几种：
挖坑灌砂法
适用于现场测定基层、砂石路面及路基土的压实层密度和压实度。
通过在已压实的土壤或路面中挖出标准体积的洞，用标准砂填充并测量质量来计算实际密度。
环刀法
适用于细粒土及无机结合料稳定细粒土的密度测定。
使用特制环形刀具取得土壤样本，测量体积和质量来计算密度。
核子密度仪法
适用于现场快速测定沥青路面各层沥青混合料的密度并计算压实度。
利用放射性核素发射的伽马射线测量材料密度和压实度。
无核密度仪法
适用于现场快速测定沥青路面各层沥青混合料的密度并计算压实度。
不使用放射性材料，通过散射法或直射法测定材料密度。
智能压实质量检测仪（ICCC）
集成了传感技术、嵌入式系统、计算机技术，能够实时、连续检测压实质量。
适用于公路、铁路路基施工及压实质量控制。
路用雷达法
用于检测路面材料的密实度和含水量。
以上方法各有优缺点，选择时应根据具体工程要求和条件进行。需要注意的是，这些方法中，有些可能会对路面造成一定损害，而有些方法则成本较高或需要专业技能。