《体育与健康》课程标准主要包括以下几个方面：
课程性质
《体育与健康》课程是以学生“健康第一”为主要目标的公共必修课程。它包括体育和大学生健康教育两方面的内容。体育是大学生学习了体育技能为他们终身锻炼提供一些方法，同时让这些身体锻炼的方法为专业学习服务。大学生健康教育是使大学生获得较为系统的卫生知识，养成健康生活习惯；促进大学生心理健康，为终身健康奠定物质基础。
课程目标
能力目标：
能运用运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；掌握常见的消除运动疲劳方法；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力。
身体健康目标：能正确评价自己体质健康状况；具有健康的体魄；掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；掌握常见运动创伤的处置方法；掌握提高身体素质、全面发展体能、健康基本理论的知识和方法；具有较强的健康意识和保健意识。
课程内容
基本运动技能：包括跑、跳、投、接、踢、击等基本动作，以及平衡、协调、灵敏、柔韧等基本素质。
运动参与：具有主动参加体育活动的态度和行为。
运动技能：掌握各种体育运动的基本技术和战术。
身体健康：了解个人健康的重要性，掌握促进身体健康的方法和技能。
心理健康与社会适应：培养良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神，提高对个人健康和群体健康的责任感。
实施建议
学建议：鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的运动习惯和健康生活方式。
评价建议：采用多元化的评价方式，包括过程性评价和终结性评价，全面评价学生的体育与健康学习成果。
教材编写建议：教材应体现“健康第一”的指导思想，注重内容的科学性和实用性。
课程资源开发与利用建议：充分利用校内外资源，开展丰富多彩的体育与健康活动。
这些标准旨在促进学生身心健康发展，培养学生的体育兴趣和运动技能，提高学生的健康素养，为终身体育锻炼奠定基础。