投壶是一种具有悠久历史的 民间传统体育竞技游戏，其规则如下：
比赛场地
场地应选择宽阔的草坪，宽度不小于20米。
草坪四周用细绳围起，并在起跑点标出一个小正方形，以便选手发挥投壶技巧。
投壶器具
投壶器具可由金属或塑料制成，大小相同，重量适中，质地牢固耐磨，越重越好。
器具上装有弹簧和拉绳，以便于投掷。
投壶方法
选手将投壶器具放在起跑点的正方形之内，用左手拉绳，右手用力将投壶器具投向前方。
投壶器具在空中旋转多次，每次旋转也要计算得分，最终得分总和为总分。
计分规则
每次投壶器具落地后，根据其距离起跑点的远近计算得分，距离越远得分越高。
投壶器具在空中旋转多次的情况下，每次旋转也要计算得分。
比赛形式
投壶可以多人参加，也可以作为宴饮时的游戏。
在一些场合，投壶还伴随着音乐和舞蹈，增加活动的趣味性。
礼仪与规则
投壶不仅是一种游戏，还是一种礼仪，用于宴饮场合，以显示主人的热情好客。
投壶过程中需遵守一定的礼仪，如依次投矢，抢先连投者投入不予计分等。
团队多人投壶
每队通常由两名或更多选手组成，共同协作将箭矢投入壶中。
每队或每位选手通常持有一定数量的箭矢进行投掷，常见的规则是每队或每人持有八支箭。
时间限制
在某些投壶比赛中，可能会设置时间限制，如每轮比赛限时5分钟，以增加比赛的紧张感和挑战性。
这些规则共同构成了投壶游戏的基本框架，使得投壶游戏既有趣又富有挑战性。通过不断练习和比赛，参与者可以提高自己的投壶技巧，体验古代士大夫宴饮时的乐趣。