小学生减负十条规定主要包括以下几点：
阳光入学：
免试就近入学，公开招生信息，推行网上报名。
平衡编班：
随机均衡编班，禁止设立重点班和非重点班。
“零起点”教学：
一年级新生从“零起点”开始教学，不提前拔高要求。
不留书面作业：
一至三年级不留书面作业，四至六年级控制作业时间在1小时内。
标准考试：
一至三年级不举行统一考试，四至六年级每学期每门课测试不超过两次。
等级评价：
考试结果采用等级加评语方式，取消百分制。
减少课外负担：
严禁给家长布置作业，限制家长参与与教学无关活动。
控制在校时长：
合理安排学生在校时间，保障学生充足睡眠。
加强体育锻炼：
保证学生每天至少1小时的体育锻炼和课间活动。
多元评价：
实施综合素质评价，不以学业成绩为唯一评价标准。
这些规定旨在减轻小学生的学习压力，促进他们全面健康发展。家长和社会各界需共同努力，确保规定得到有效执行