民事诉讼状是公民、法人或其他组织在认为自己的合法权益受到侵害或与他人发生争议时，向人民法院提交的请求依法裁判的法律文书。以下是民事诉讼状的一般内容和要求：
标题
单列一行在正中写“民事起诉状”或“民事诉状”。
诉讼参与人身份等基本情况
原告：写明姓名、性别、年龄、民族、籍贯、职业、工作单位和住址。如果原告是法人或其他组织，则写单位名称、地址，并注明法定代表人或负责人的姓名及职务。
被告：写明姓名、性别、工作单位、住所等信息。如果被告是法人或其他组织，则写名称、住所等信息。
如果有委托代理人，还需写明委托代理人的姓名、职务以及与原告的关系。
诉讼请求
主要写明请求人民法院依法解决原告一方要求的有关民事权益争议的具体事项。
事实和理由
详细写明起诉或提出主张的事实依据和法律依据，包括证据情况和证人姓名及联系地址。
事实部分要全面反映案件事实的客观真实情况。
证据和证据来源
列出所有可供证明的证据，并说明证据的来源及由谁保管，同时提供复印件以便法院调查。
结尾
原告在起诉状尾部签名或盖章。
如果原告是法人或其他组织，由法定代表人或负责人签字并加盖单位公章。
注明日期。
附件
附本诉状副本若干份（根据被告人数确定）。
证据材料若干份。
其他相关材料若干份。
示例
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民事起诉状
原告：杨某，男，1963年6月12日出生，现住某市甲区某街道12组97号。
被告：李某，男，1954年3月12日出生，现住某市乙区某街道18组12号。
诉讼请求：
1. 李某返还杨某欠款18000元人民币；
2. 诉讼费XX元由李某承担。
事实与理由：
2004年4月1日，李某因经营资金紧张向杨某借款18000元用于周转，写下借条并约定6个月后一次还清欠款，利息按照银行利息支付。到期后，李某以没钱为由拒绝归还。
证据和证据来源：
1. 李某所写欠条一张。
2. 见证人王某，某市甲区某街道司法所长。
此致
某市某区人民法院
附：本诉状副本1份
起诉人：杨某
2006年3月5日
```
建议
在撰写民事诉讼状时，务必确保内容完整、准确，并按照法律规定的格式和要求进行书写。同时，要注意证据的充分性和合法性，以便在法庭上能够有效地维护自己的合法权益。