正手平击发球 动作要领
站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。
左手持球置于掌心并向上抛起。
右臂内旋，使拍面前倾，手臂向右后方引拍。
当球从高点下降至稍高于网时，击球中上部向左前方发力。
击球之后手臂继续向左前方挥动，击球后第一落点在球台中央。
击球后迅速还原成准备姿势。
反手平击发球
动作要领 站位近台偏左，右脚稍前或两脚平行站立，含胸收腹。 左手持球置于掌心并向上抛起，同时右臂外旋，使拍面前倾，并向身体左后方引拍。 当球从高点下降至稍高于网时，击球中上部向右前方发力。正手发奔球
动作要领 左脚稍前，身体略向后偏转，左手掌心托球置于身体前右侧。 左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面向前倾。 前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。 当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动。反手发急球
动作要领
抛球后，右臂向左后方引拍，然后快速向前方发力击球，击球的中上部。
拍面稍前倾，身体重心向左前方移动。
这些发球技术各有特点，适合不同的战术需要。正手平击发球和反手平击发球适合初学者练习基本动作和节奏，发奔球和急球则适合主动进攻和抢攻战术。通过反复练习，可以熟练掌握这些发球技术，并在比赛中灵活运用。