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水果甜度对照表

时间:2026-03-20 18:25:16

水果的甜度可以根据不同的标准进行分级。以下是一个综合多个来源的水果甜度对照表:

一般甜度范围

0~5度:较无法明显品尝出甜味。

5~10度:为一般红茶不加糖的甜度。

10~15度:可感受到淡淡的甜味。

15~20度:一般奶茶的甜度。

20度以上:可感受到明显的甜味。

一般市售蜂蜜甜度约为40度左右。

常见水果的甜度

荔枝:18~20度。

木瓜:11~13度以上。

凤梨(菠萝):10~18度。

琵琶:13~16度。

杨桃:6~10度。

芒果:14~17度。

西瓜:4~7%。

草莓:4~7%。

白兰瓜:4~7%。

:8~10%。

柠檬:8~10%。

樱桃:8~10%。

哈密瓜:8~10%。

葡萄:8~10%。

桃子:8~10%。

菠萝:8~10%。

苹果:9~13%。

:9~13%。

无花果:9~13%。

橙子:9~13%。

柚子:9~13%。

荔枝:9~13%。

柿子:14%以上。

桂圆:14%以上。

香蕉:14%以上。

杨梅:14%以上。

石榴:14%以上。

其他参考信息

某些水果的甜度范围可能因品种而异,例如:

番石榴(芭樂):6~18度。

蓮霧:9~16度。

柚子(文旦):10~12度。

棗子:10~15度。

柳丁(柳橙):10~13度。

火龍果:11~20度。

桃子:13~20度。

琵琶:13~16度。

芒果:14~17度。

柿子:16~22度。

荔枝:18~20度。

这些信息可以帮助你了解不同水果的甜度,从而选择适合自己口味的水果。对于糖尿病患者,选择低糖水果并注意总糖摄入量是很重要的。