有效沟通的三大要素包括：
心态：
心态在沟通中起着至关重要的作用。一个积极的心态能够帮助人们更好地理解对方的观点，从而促进有效沟通。心态还包括自我意识，即认识到自己的沟通方式和行为对沟通效果的影响，并能够调整自己的态度和行为以适应不同的沟通场合。
关怀：
关怀是指对沟通对象的关心和理解。有效的沟通需要站在对方的角度思考问题，表现出对对方的尊重和关心，从而增强沟通的吸引力和说服力。
主动：
主动是指在沟通中采取积极的态度，不等待对方回应，而是主动表达自己的想法和需求。主动沟通能够减少误解和障碍，提高沟通效率和质量。
综上所述，有效沟通的三大要素是心态、关怀和主动，它们共同作用，帮助人们更准确、恰当地表达思维，促使对方更好地接受信息，从而实现有效沟通。