实习要求通常包括以下几个方面：
实习时间：
一般为2-3个月，具体时间根据实习单位的要求而定。
实习地点：
一般在实习单位内部，但也有可能需要到外地或国外进行实习。
实习内容：
通常是根据实习单位的业务范围和自身专业背景而定，包括调研、数据分析、文档编写、项目管理等。
实习报告：
实习结束后必须提交的一份报告，用于总结实习经验和成果。
行为准则和职业道德：
在实习期间，应该遵守实习单位的规章制度，尊重上级领导和同事，认真完成工作任务。同时，还要注重个人形象和仪表，保持良好的沟通和协作能力，尊重他人的知识产权和商业机密，遵守职业道德。
总结和反思：
实习结束后，应该对自己的实习经历进行总结和反思，分析自己的优缺点和不足之处，为今后的职业生涯做好准备。同时，还要对实习单位的工作环境和文化进行评估和反思，为自己今后的职业选择提供参考和借鉴。
遵守法律法规和学校纪律：
学生应自觉遵守国家法律法规和学校的实习纪律，严格按照规定时间进行实习，不得提前结束实习，也不得未经批准随意延长实习时间。同时，要遵守实习单位的劳动纪律和各项规章制度，树立良好的职业道德和组织纪律观念。
实习期间的表现：
包括不迟到、不早退、不旷实习、不擅离职守，以及遵守保密制度、爱护公共财物、遵守操作规程和安全制度等。
与学校和实习单位的沟通：
学生应经常与学校指导老师保持联系，及时汇报实习情况，听取老师对实习过程的指导与建议。实习后的一周之内，应向指导教师提交《毕业实习报告》和实习单位评价表。
实习前的准备：
在实习前要把三年来学过的知识复习、回忆一下，以达到巩固所学知识的目的，尤其要对本专业的知识有一个比较全面、系统的了解。同时，要对自己实习的重点有充分估计和把握，事先确定一个自己感兴趣且学得比较扎实的课题，以便在实习中有目的收集资料、选择素材为毕业论文或实习调查报告写作做准备。
这些要求旨在确保实习生能够在实习期间获得有效的学习和成长，同时遵守相关规定和职业道德，为未来的职业生涯打下坚实的基础。