开天门是一种传统的中医推拿手法，主要用于缓解头痛、颈部僵硬等症状。以下是开天门手法的正确步骤：
1. 准备：患者取仰卧位，头部稍微仰起，以便于推拿者操作。
2. 找准穴位：天门穴位于颈部后方，颈椎第一椎体和第二椎体之间的窝下方。
3. 揉捏按摩：用拇指和食指轻轻捏捻、揉动天门穴，力度适中。
4. 旋转推拿：以拇指和食指围绕天门穴进行旋转按摩，帮助放松颈部肌肉。
5. 轻击拍打：用掌轻轻拍打颈部周围，促进血液循环，帮助放松。
操作时应注意力度不宜过重，以免引起不适或疼痛。
开天门是一种传统的中医推拿手法，主要用于缓解头痛、颈部僵硬等症状。以下是开天门手法的正确步骤：
1. 准备：患者取仰卧位，头部稍微仰起，以便于推拿者操作。
2. 找准穴位：天门穴位于颈部后方，颈椎第一椎体和第二椎体之间的窝下方。
3. 揉捏按摩：用拇指和食指轻轻捏捻、揉动天门穴，力度适中。
4. 旋转推拿：以拇指和食指围绕天门穴进行旋转按摩，帮助放松颈部肌肉。
5. 轻击拍打：用掌轻轻拍打颈部周围，促进血液循环，帮助放松。
操作时应注意力度不宜过重，以免引起不适或疼痛。