人防建筑面积的计算规则如下：
九层及以下民用建筑
基础埋深大于3米（含）的，按首层建筑面积计算。
基础埋深小于3米的，按地上总建筑面积的2%计算。
高层建筑
基层面积按100%计算，不管是否有地下室。
楼层为1层—3层且地下室埋深不到3米或无地下室的，按基层面积的15%计算。
楼层为4层—6层且地下室埋深不到3米或无地下室的，按基层面积的35%计算。
楼层为7层及以上且地下室埋深超过3米的，按基层面积的100%计算。
十层以上建筑
应修建“满堂红”防空地下室，按其第十层标准面积指标计算。
十层以下建筑
基础埋深超过3米（含）的，按其面积（含地下）的3%修建。
基础埋深不超过3米的，按其面积（含地下）的2%修建。
单建工程
应按其面积的30%修建。
其他规定
所有建筑均按建筑形式分类，指标计算与使用功能无关。
小区配套建设的中小学、幼儿园、市政站点等，可不结合修建防空地下室。如与其他建筑合并设置，应将其面积指标扣除。
地下室、半地下室、地下车间、仓库、商店、车站、地下指挥部等，包括相应的有永久顶盖的出入口的建筑面积，按照其上口外墙（部包括采光井、防潮层以及保护墙）的外围水平面积计算。层高超过2.20米的部位应计算全部面积；层高不足2.20米的部位应计算1/2面积。
这些规则适用于不同地区和不同类型的人防工程，具体计算时还需参照当地的相关政策或咨询专业人士。