D盘格式化后，可以通过以下方法恢复数据：
使用数据恢复软件
安装数据恢复软件，如傲梅恢复之星、Data Recovery Wizard、EaseUS Data Recovery Wizard等，并按照软件的指示进行操作。通常，需要选择适用于格式化恢复的功能，然后扫描D盘以查找丢失的文件。扫描完成后，可以选择预览和筛选文件，并将所需文件恢复到其他位置。
借助文件历史功能
如果电脑开启了自动备份功能，可以尝试使用文件历史功能恢复D盘的数据。进入文件资源管理器，右键单击D盘并选择“属性”，然后切换到“以前的版本”选项卡，找到格式化之前的版本并恢复。
使用命令提示符
打开命令提示符（以管理员身份运行），输入命令 `chkdsk D: /f` 并按回车键执行，以检查和修复D盘。如果需要，可以使用命令 `chkdsk D: /r` 进行扇区级的检查和修复。
从Windows备份中还原
如果之前使用过Windows的“备份和还原 （Windows 7）”功能备份了数据，可以通过这个备份来恢复丢失的数据。打开控制面板，选择“备份和还原 （Windows 7）”，然后选择“还原我的文件”并选择之前的备份来恢复数据。
使用专业数据恢复服务
如果以上方法都无法找回数据，可以考虑使用专业的数据恢复服务。这些服务通常由专业的数据恢复公司提供，他们有更高级的工具和技术来尝试恢复格式化后的数据。
建议：
在进行任何数据恢复操作之前，建议先停止对D盘的写入操作，以免覆盖已删除的文件。
尽量选择可信赖的数据恢复软件，并确保将恢复的文件保存到其他磁盘分区，而不是原D盘，以避免数据被覆盖。
如果数据非常重要，建议尽早进行数据恢复，以提高恢复成功率。