城镇生活污水排放标准主要依据《城镇污水处理厂污染物排放标准》GB18918-2002，具体标准如下：
一级标准
A标准：适用于城镇污水处理厂出水排入国家和省确定的重点流域及湖泊、水库等封闭或半封闭水域。污染物控制项目包括COD（化学需氧量）≤60mg/L、BOD（生化需氧量）≤20mg/L、SS（悬浮物）≤20mg/L、NH3-N（氨氮）≤15mg/L、TP（总磷）≤0.5mg/L、TN（总氮）≤15mg/L。
B标准：适用于排入GB3838地表水Ⅲ类功能水域（划定的饮用水源保护区和游泳区除外）、GB3097海水二类功能水域。污染物控制项目与A标准相同。
二级标准：
适用于城镇污水处理厂出水排入GB3838地表水Ⅳ、Ⅴ类功能水域或GB3097海水三、四类功能海域。污染物控制项目包括COD、BOD、SS、NH3-N、TP、TN等，具体限值较一级标准稍宽松。
三级标准：
适用于非重点控制流域和非水源保护区的建制镇的污水处理厂，采用一级强化处理工艺时。必须预留二级处理设施的位置，分期达到二级标准。污染物控制项目与一级标准相同。
此外，各地方可能根据当地经济条件和水污染控制要求，制定更为严格的地方排放标准。例如，云南省昆明市A级出水标准的TP控制指标不高于0.05mg/L，属于全国最严标准之一。
建议：
城镇污水处理厂应严格按照国家和地方的相关标准进行排放，确保出水水质达标。
对于特殊区域（如重点流域、封闭水域等），应执行更为严格的一级标准A。
污水处理厂应预留二级处理设施的位置，以便未来升级和达到更高的排放标准。