预防溺水安全教育内容主要包括以下几点：
不会游泳的人安全注意事项
不要单独在水边玩耍，尤其是在没有大人监护的情况下。
不要在没有安全保障的区域游泳，如非游泳区或野外水源地。
游泳前的准备
游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以防抽筋或扭伤。
如果发生抽筋，要保持镇静，采取适当的自救措施，如仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬。
中小学生游泳安全
小学生参加游泳应结伴集体活动，最好有成人带领，且游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息。
中小学生私自下水游泳必须有大人的陪同并带好救生圈。
防溺水“六不准”
不私自下水游泳。
不擅自与他人结伴游泳。
不在无家长或教师带领的情况下游泳。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不到不熟悉的水域游泳。
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水“四不要”
不要在没有家长陪同下私自下水游泳。
不要在未设置警示标识的水域游泳。
不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。
不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。
家长和监护人的责任
家长要掌握孩子的动向，做到“四个知道”，即孩子去哪里、和谁一起、做什么、何时回来。
家长应反复叮嘱孩子防溺水安全知识，告诫他们不准私自下水游玩。
自救和施救知识
遇到有人溺水时，应迅速呼救和报警，不要贸然下水营救，可以利用现场器材如绳、竿、木板、救生圈等进行施救。
如果自己不慎滑落水中，应保持冷静，拍打着水，大声呼喊，寻求岸上人的帮助。
识别危险区域
池塘、河流、水库、沟渠等野外水域，强降雨后房前屋后、路边的积水处，水况复杂，可能有暗流、漩涡、淤泥等，千万不能靠近。
通过以上教育内容，可以有效提高人们的安全意识，减少溺水事故的发生。