使用ABC输入法扣字时，可以遵循以下步骤：
保持正确的姿势 ：扣字时不能用太大力，这样你的手会移动得很慢，从而影响打字速度。选择合适的输入法
ABC输入法：
建议初学者使用ABC输入法，因为它比较直观且容易上手。虽然有些人可能会使用其他输入法（如SG），但ABC输入法在扣字方面更为普遍和推荐。
积累词汇：
词汇的积累对于提高扣字速度非常重要。如果对某些词汇不熟悉，建议将文本放在旁边，边打边记，这样可以加深记忆，方便以后的扣字。
坚持练习：
扣字技巧需要大量的练习才能掌握。通过不断的练习，你的打字速度会逐渐提高。可以尝试在旁边观看高手扣字，学习他们的技巧和习惯。
使用热键：
ABC输入法支持一些热键来快速输入常用词汇和单位。例如，输入“厘米”只需键入“icm”。
选择合适的输入环境：
选择一个安静且无干扰的环境进行练习，有助于提高专注度和打字速度。
通过以上步骤和技巧，你可以逐步提高使用ABC输入法的扣字速度和效率。