防震安全知识包括以下几个要点：
震前准备
了解地震类型：了解地震的震级和类型，区分有感地震、破坏型地震等。
准备应急包：准备包含食物、水、药品和应急物资的地震应急包。
开通预警功能：个人手机可开通地震预警功能，提前获得地震信息。
震时避险
就近躲避：在室内时，选择结实、不易倾倒的物体下躲避，如桌子下或坚固家具旁。
保护头部：低头，用手护住头部和后颈，使用物品如枕头、被褥保护头颈部。
避免危险物：室内远离灯具、窗户等可能坠落的物体，室外远离建筑物、大树、街灯和电线电缆。
避免使用电梯：地震时不要使用电梯，使用楼梯撤离。
震后应对
检查次生灾害：地震后要警惕可能发生的火灾、滑坡、泥石流等次生灾害。
避免返回室内：确认安全之前，不要返回室内，特别是在余震频繁时。
互救互助：在安全的情况下，互相帮助，提供急救和安慰。
注意事项
保持冷静：在地震发生时保持冷静，迅速做出反应。
避免盲目行动：不要因寻找物品而耽误逃生时间，也不要采取危险的自救行动如跳楼。
及时撤离：地震过后，有序撤离到安全开阔地带，避免拥挤和踩踏。
以上要点可以帮助你在地震发生时做出正确的避险行动，保护自己和他人安全。