托球跑
分两次进行，每次每团体1组参加，取用时最少的一组。
规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。每个团体报2组，可以男女混合，每组8人。
100米障碍接力赛
分两次进行，每次每团体1组参加，取用时最少的一组。
道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖。
参加人员：每个团体报2组，每组6人（2男4女）。
比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。
抢棒棒糖
道具：四根绳子，棒棒糖若干。
参加人员：每团体8人，男女各占一半，可多组进行。
比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
团体羽毛球赛
规则：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。裁判：1人。
结对而行
道具：绳子若干。
参加人员：五人一组（可男女混合），每团队最多可报10组参加。
比赛规则：比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。裁判：1人。
小型保龄球
道具：网球，乐百氏奶。
比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名。裁判：1人。
拔河
参赛人员：基本以团体为单位参赛。
比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。每组15人、5男10女（第二工场出2组）。裁判：1人。
倒跑比赛
每団体出4组，一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）。
每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。裁判：4人。
赶"猪"跑
方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。
规则：①在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。②比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。③以时间多少排列名次，时间少者名次列前。裁判：2~3人。
踢毽球
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、