有效教学的理论和模式包括以下几种：
自主、合作、探究教学模式
核心理念是激发学生的主动性、合作性和探究性。
强调在教师的引导下，学生通过自主学习和合作探究来达成教学目标。
扬思模式
核心理念是“没有教不好的学生”，强调“先学后教”。
基本环节包括出示课堂学习目的、提示学生自学、学生自学、教师巡回、检查自学效果、学生讨论更正教师点拨、当堂训练等。
东庐模式
推行集体备课形式，使用“讲学稿”。
强调教学模式的六性：主体性、导学性、探究性、层次性、开放性、创造性。
双自主六环节教学模式
教师自主设计，学生自主学习。
包括创境激情、导入新课、自主学习、探求新知、自学测评、交流汇报、以学定教、合作探究、巩固深练、知识拓展、作业点评、知识交流等环节。
5E教学模式
基于建构主义教学理论，分为吸引、探究、解释、迁移和评价五个步骤。
通过创设问题情境、激发学生兴趣、促进学生主动探究和建构知识。
强评价科学学生主体教学模式
强调学生的主体地位和教师的主导作用。
通过恰当的教学方法、手段和策略，激发学生的学习兴趣和积极性，促进学生的知识建构和能力提升。
探究式学习
以学生为中心，通过观察、实验、调查等方式主动探索知识。
强调学生形成自己的理解和知识。
这些理论和模式都注重学生的主体地位，强调教师的组织、引导和合作，以及教学的有效性和效率。建议根据具体的教学内容和学生特点，选择合适的教学模式和理论，以提高教学效果。