抗震钢筋带E主要用于以下位置：
抗震结构体系的一至三级框架结构：
在这些结构中，抗震钢筋带E作为框架结构和斜撑，起到重要的支撑作用。
楼梯斜段：
抗震钢筋带E也用于楼梯的斜段，以增强其抗震性能。
剪力墙：
在四级抗震建筑的剪力墙中也可以使用抗震钢筋带E。
高层楼房的结构部分：
如连梁、墙身等，这些部位使用抗震钢筋带E能够更好地承受地震力的冲击。
斜撑：
在抗震结构中，斜撑是重要的支撑结构，使用抗震钢筋带E可以提高其抗震性能。
总结来说，抗震钢筋带E主要用于抗震结构体系中的一至三级框架结构及其斜撑，楼梯斜段，以及剪力墙等部位，以提高建筑在地震中的安全性和稳定性。在具体应用时，应根据建筑的设计抗震等级和结构部位选择合适的钢筋类型。