恢复tmp文件的方法有以下几种：
重命名扩展名法
如果知道tmp文件的原始类型，可以尝试将其扩展名从.tmp更改为相应的扩展名（例如，将Word文件从.tmp更改为.docx）。
这种方法有风险，因为错误的扩展名更改可能导致文件损坏，所以在操作前最好先备份tmp文件。
关联程序打开法
如果知道tmp文件是由哪个程序生成的，可以尝试用该程序打开它。
通常，程序会自动识别tmp文件并尝试恢复为原始格式。
数据恢复软件法
使用专业的数据恢复软件，如嗨格式数据恢复软件和360文件恢复软件，这些工具能够扫描存储设备并尝试恢复丢失的tmp文件。
这些软件通常具有强大的扫描能力和较高的恢复成功率，操作也相对简单。
检查备份
检查是否对tmp文件创建了备份，备份是恢复文件的最直接方法。
暂时禁用杀毒软件
有时，杀毒软件可能会将tmp文件误判为威胁并删除，暂时禁用杀毒软件可能有助于恢复文件。
通过命令提示符复制
对于熟悉命令提示符的用户，可以尝试使用命令提示符来复制tmp文件。
需要将命令提示符中的“tmp_file_name”替换为实际的文件名，并将“recovered_file_name”替换为要保存恢复文件的名称。
联系专业数据恢复服务
如果以上方法都无法恢复tmp文件，可以考虑联系专业的数据恢复服务，这些服务通常使用更先进的技术来恢复损坏或丢失的文件。
建议首先尝试使用数据恢复软件，因为它们通常具有较高的成功率和用户友好的操作界面。如果数据恢复软件无法解决问题，再考虑其他方法，如检查备份或联系专业数据恢复服务。