海拔高度是指某地相对于海平面的垂直高度，通常以米为单位进行测量。它表示地面某个地点高出海平面的垂直距离。海拔高度也称为绝对高度，是地理学中的一个重要参数，用于描述地形起伏、气候变化和生物分布等方面。
根据国际通行的划分标准：
高海拔：
1500-3500米。
超高海拔：
3500-5500米。
极高海拔：
5500米以上。
在实际情况中，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。
此外，海拔高度对气候的影响显著，随着海拔的增加，气温逐渐下降，每升高1000米，气温大约下降6.5摄氏度。高海拔地区空气稀薄，氧气含量降低，这对动植物的生存构成了一定的挑战。
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