在魔兽世界中，如果你使用的是GRID插件，那么可以通过以下步骤来调整队友距离过远时变暗的效果：
打开插件设置
左击地图边缘的光圈，会弹出一个插件设置窗口。
在设置窗口中选择 团队选项卡。
启用团队框架
在团队选项卡中，找到 团队框架并确保其已经打钩启用。
调整距离设置
在团队框架的设置中，找到距离相关的选项。通常会有一个下拉菜单或滑块，用于设置队友距离多少码时开始变暗。
根据你的需要调整这个距离值。例如，如果你希望队友在超过30码时变暗，那么将这个值设置为30。
保存设置
调整好距离设置后，确保保存插件配置，以便在下次登录时这些设置仍然有效。
通过以上步骤，你应该能够成功调整GRID插件中队友距离过远时变暗的效果。如果使用的是其他团队框架插件，如ELVUI，也可以参考相应的插件设置教程来进行调整。