asmr是什么意思

ASMR是 自发性知觉经络反应（Autonomous sensory meridian response）的英文缩写。它描述的是一种特定的感知现象，即通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感知上的刺激，在人体的不同部位（如颅内、头皮、背部或身体其他部位）产生一种独特且令人愉悦的感觉。ASMR通常与轻柔的声音、特定的语速和音量、以及特定的发声技巧（如真音、混音、气音等）相关联，能够引起舒适感、放松感，甚至有助于缓解焦虑和压力。