“得之坦然失之淡然”是一种 对待得失要有平常心的态度，意味着在面对得到和失去时，能够保持平静和从容的心态。具体解释如下：
得之坦然
含义：获得东西时要坦然，问心无愧，不损人利己，正大光明。
态度：在得到某些东西时，不因过度的喜悦而失去理智，保持一颗平常心，继续努力。
失之淡然
含义：失去东西时要淡然处之，不要耿耿于怀，淡泊名利。
态度：面对失去，不沉溺于悲伤和懊悔之中，以平和的心态接受现实，学会放下。
整体理解
心态：这句话强调在面对得失时，应减少对外物的执着和欲望，保持一颗平常心，以豁达的态度面对生活中的各种变化。
哲理：得与失是人生的常态，学会坦然面对和淡然处之，能够帮助我们减轻心理压力，保持内心的平和与宁静。
建议在实际生活中，我们可以将这种态度应用于各种情境，无论是工作、学习还是人际关系，都能帮助我们更好地应对挑战和变化，保持内心的平衡与和谐。