入伏天从什么时候开始

入伏天从 夏至后的第三个庚日开始算起。具体来说，初伏为10天，中伏为10或20天，末伏为10天，整个伏天通常持续40天。

例如，2024年的入伏时间从7月16日开始，持续至8月24日。其中，初伏从7月16日至7月25日，中伏从7月26日至8月14日，末伏从8月15日至8月24日。

建议您根据当年的具体日期，使用“夏至三庚”的口诀来计算入伏的日期，以便更好地安排生活和预防高温天气带来的不适。