2020年关于延迟退休年龄的政策主要包含以下几个方面：
渐进式延迟退休年龄
从2020年开始，女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，直至2045年同时达到65岁。
延迟退休将采取“小步渐进”的方式，最终目标是到2045年所有职工和居民退休年龄达到65岁。
弹性退休机制
在退休年龄改革中引入弹性机制，允许人们提前或延迟5年退休，但养老金待遇与退休年龄挂钩。
具体实施时间
2020年作为延迟退休年龄的起始年，相关政策开始逐步实施。
延迟退休的具体实施时间和详细方案在2020年及之后逐步明确，例如2025年之前男性职工退休年龄保持不变，女性职工退休年龄延迟至60岁。
退休年龄推算
对于1960年出生的男性，延迟6个月领取养老金，到2030年实现65岁领取养老金。
对于1965年出生的女性职工，从2020年开始推迟1年领取养老金，以此类推，到2030年实现65岁领取养老金。
这些政策和推算表明确了延迟退休年龄的大致方向和具体实施步骤，确保政策实施过程平稳有序。