提取出生年月的方法如下：
使用快捷键
输入出生年月示例“1995/10/10”，然后按 `Ctrl + E` 快速填充。
使用数据分列
使用 `MID` 函数提取第7至14位数字，公式为 `=MID（D3,7,8）`。
复制单元格区域，右击选择“值”，然后使用菜单栏“数据”-“分列”-“日期”。
使用日期函数
使用 `MID` 函数分别提取年、月、日，公式分别为 `=MID（D3,7,4）`、`=MID（D3,11,2）`、`=MID（D3,13,2）`。
使用 `DATE` 函数将三个单独的值合并为一个日期，公式为 `=DATE（MID（D3,7,4）,MID（D3,11,2）,MID（D3,13,2））`。
使用文本函数
使用 `MID` 函数提取第7至14位数字，公式为 `=MID（D3,7,8）`。
使用 `TEXT` 函数将数字转换为文本，公式为 `=TEXT（MID（D3,7,8）,"00-00-00"）`。
将“-”替换为“/”，使用替换功能将“假日期”格式转换为“真日期”格式。
示例
假设身份证号码在B列，出生年月日信息在C列，可以使用以下公式：
提取出生年月日
在C2单元格输入公式 `=MID（B2,7,8）`，然后按回车键，再向下填充。
转换为日期格式
在C2单元格输入公式 `=TEXT（MID（B2,7,8）,"00-00-00"）`，然后按回车键，再向下填充。
注意事项
确保身份证号码的格式正确，且提取的起始位置和长度符合要求。
如果需要将提取的出生年月日信息从文本转换为日期格式，可以使用 `DATE` 函数或替换分隔符的方法。
通过以上方法，可以轻松从身份证号码中提取出生年月日信息。