违规怀孕遭处分的情况通常出现在一些单位对女职工的生育权进行了不合理的限制或规定中。例如，有的单位要求女职工在怀孕前必须经过审批或报备，否则将面临流产或被处分的后果。这种做法不仅违反了《妇女权益保障法》，侵犯了女职工的生育自由权利，还可能违反了《劳动法》等相关法律法规，因为法律明确禁止用人单位因女职工怀孕、生产、哺乳而对其进行歧视或不公平待遇。
面对这种情况，女职工可以采取以下措施来维护自己的权益：
沟通协商：
首先，可以尝试与用工单位进行沟通，说明自己的情况，请求合理的调整或解决方案。
劳动监察：
如果沟通无效，可以向当地的劳动执法监察大队投诉，或者直接申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
法律途径：
还可以通过法律途径，如提起劳动仲裁或诉讼，来追究单位的法律责任。
工会介入：
在必要时，可以寻求工会等组织的帮助，工会可以介入调查并协调解决争议。
总之，女职工应当享有合法的生育权利，任何单位不得无理限制或剥夺。如果遇到违规怀孕遭处分的情况，应当积极维权，通过合法途径保护自己的权益。