周姓的来源主要有以下几点：
源自后稷：
后稷是古代周族的始祖，其后裔中有部分以国名“周”为姓。
源自周昌和周任：
相传在黄帝时代，有一位叫周昌的大将，商代有太史周任，他们的后代都以周为姓氏。
源自姬姓：
周姓的主要来源之一是姬姓，始祖为周文王。周文王的后代中，有以国名为姓的周姓。
源自其他姓氏的改姓：
例如，唐玄宗时期为避讳将姬氏改为周氏，还有鲜卑族复姓中的贺鲁氏后改为周氏等。
源自少数民族：
北魏时，魏献帝的次兄晋乃氏改为周氏，北周、唐、后梁时期也有因改姓、赐姓而姓成周氏的情况。
周姓最初发源于今陕西渭河平原地区，随着周王都城由陕西向河南东迁，周姓也随之向东迁徙，并在平王东迁洛阳后得到大量繁衍。周姓是一个历史悠久且姓源复杂的姓氏，其历史可以上溯至远古的黄帝时代