榴莲蜜和菠萝蜜的区别主要体现在以下几个方面：
种类与产地
榴莲蜜：属于桑科波罗蜜属植物，原产于婆罗洲、文莱、印度尼西亚等地，目前在东南亚地区如泰国、越南、柬埔寨等地广为人知。
菠萝蜜：同样是桑科、波罗蜜属的常绿乔木，花雌雄同株，原产于印度西高止山，在中国广东、海南、广西、福建和云南等地有栽培。
外观
榴莲蜜：果实较小，单果重量多在四千克左右，外皮呈黄绿色，表面有尖刺，成熟后外壳会开裂。
菠萝蜜：果实较大，单果重量通常在10千克左右，表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。
营养成分
榴莲蜜：属于高热量水果，蛋白质、碳水化合物含量较高，膳食纤维和脂肪含量也比菠萝蜜更高。
菠萝蜜：含有大量糖分和丰富的碳水化合物，但热量低于榴莲。
口感与气味
榴莲蜜：切开后没有乳汁，果肉柔软、香甜可口，有淡淡的榴莲味。
菠萝蜜：切开后有白色乳汁，果肉脆嫩、香甜，带有自然的菠萝香味。
果肉结构
榴莲蜜：果肉呈淡黄色，块状存在，大小与人类手掌差不多。
菠萝蜜：果肉也为黄色，但个头较小，每一块果肉的大小长度在5~10厘米之间，中间有一个果核。
总结：
榴莲蜜和菠萝蜜在种类、产地、外观、营养成分、口感与气味以及果肉结构等方面均有明显的区别。榴莲蜜较小，有淡淡的榴莲味，口感柔软香甜；而菠萝蜜较大，带有自然的菠萝香味，口感脆嫩多汁。根据个人口味喜好，可以选择不同的水果进行品尝。