孟子的思想主张主要包括以下几个方面：
性善论：
孟子认为人性本善，人天生就具有仁、义、礼、智四种品德。他提出“四心”即恻隐之心、善恶之心、恭敬之心、是非之心作为性善论的基础，认为这些品质可以通过内省去保持和扩充，否则将会丧失。
仁政：
孟子主张实行仁政，即对人民“省刑罚，薄税敛”，并且强调发展农业，体恤民众，关注民生。他认为仁政是获得民心的关键，只有通过仁政才能使国家强盛。
民贵君轻：
孟子提出民贵君轻的政治原则，认为君主应该重视人民，把人民放在第一位，君主如有大过，臣下可以谏之，甚至易其位。如果君主暴虐，臣民有权诛灭之。
反对不义战争：
孟子反对通过兼并战争去征服别的国家，主张以仁政争取民心的归附，以不战而服。他认为“仁者无敌”，实行王道就可以无敌于天下。
价值观：
孟子强调舍身取义，认为在生命和道义之间，应该选择道义而非生命。他还注重礼义约束，反对为物质条件所诱惑而放弃礼义。
教育思想：
孟子非常重视培养贤才，认为“尊贤使能，俊杰在位”是国家富强的根本。他注重人格修养，提出“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的名言。
天命论：
孟子继承孔子的天命论，认为人应该依“天命”行事，并提出“五百年必有王者兴”这一唯心史观。
总的来说，孟子的思想主张以性善论为基础，强调仁政和民本，提倡德治和王道，反对霸道和不义战争，重视教育和人格修养，其学说对后世产生了深远的影响。